ぐらたんのごった煮ブログ

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2023-02-11から1日間の記事一覧

21日間で怒りっぽい人から卒業できる!?『マンガでやさしくわかる アンガーマネジメント』

こんにちは。ぐらたんです。 「どうして思い通りにいかないんだろう」 「自分の気持なんか、わかってもらえない」 家庭や職場で、時にはイライラしてしまうことがありますね。 相手の言動が自分の期待と異なるとき、怒りを感じることがあります。 怒りの感情…