こんにちは。ぐらたんです。 マスク生活が定着していますが、夏のマスクにまつわる悩みといえば、「暑い！」「息苦しい！」ことですね。今回、暑さ＆息苦しさを軽減するためのオススメ方法を3つご紹介します♪ 夏にマスクをすると暑い＆息苦しい理由 暑さ＆息…
こんにちは。ぐらたんです。 渡辺和子さんの著書『置かれた場所で咲きなさい』を読み直しました。 この書籍で書かれているエッセンスは、 現実が変わらないなら、悩みに対する心の持ちようを変えてみる ということ。 人生で行き詰まったときに、心がラクにな…
こんにちは。ぐらたんです。 京都にある鈴虫寺をご存じでしょうか？鈴虫寺にはわらじを履いたお地蔵さまがまつられています。そのお地蔵さまの力で「願いを1つだけ叶えてくれる」といわれる、人気のあるお寺です。 今回は、そんな鈴虫寺のお守り（幸福御守）…
こんにちは。ぐらたんです。 仕事か家庭、どちらを優先すればいいでしょうか。 出産、入院、手術といった、家族の一大イベント。このようなタイミングで、この問題は、働く人にとって考えさせられる問題です。みなさんなら、どう答えますか？ 仕事を大切にし…
こんにちは。ぐらたんです。 チョコボールのエンゼルを集めるともらえる「おもちゃのカンヅメ」。今回は、「走る！キョロちゃん缶」の気になる中身をご紹介します！ ▼前回の記事はこちら www.guratan-gottani.com おもちゃのカンヅメが届くまで 気になる中身…
こんにちは。ぐらたんです。 森永製菓のお菓子「チョコボール」のちょっとした楽しみ。それは、パッケージのくちばし部分についているエンゼル！金のエンゼルなら1枚、銀のエンゼルなら5枚集めて応募すると、もれなく「おもちゃのカンヅメ」がもらえます！ …
こんにちは。ぐらたんです。 プライベートでバタバタしてしまい、ブログの更新がしばらく滞ってしまいました。 久しぶりの投稿です～。 暑くなると、恋しくなるのは甘いアイス。スーパーやコンビニで、気がついたらアイスコーナーの前に立っていることがあり…
こんにちは。ぐらたんです。 家庭菜園は初心者ながら、自宅のベランダを利用してミニトマトを育てています。ゴールデンウィークにミニトマトの苗を植え付け、もうすぐ2ヶ月！植え付けをして約1ヶ月で最初の実がつき、現在は1株で60個程度の実がなっています…
こんにちは。ぐらたんです。 はじめての妊娠をしました！夫婦でとても喜んでいたのですが、結果は稽留流産（おなかの中で赤ちゃんの成長が止まってしまう状態）という残念な結果に終わってしまいました。今自分にできることは、「自然に流れるのを待つ」か「…
こんにちは。ぐらたんです。 今回の記事は、はじめての妊娠の記録です。結果として、稽留流産という残念な結果に終わってしまいました。現在は手術を終え、体調も少し落ち着いてきたので、自分の気持ちの整理を兼ねて、ブログに残すことにしました。同じよう…
こんにちは。ぐらたんです。 街中で不織布のマスクが手に入りやすくなった一方で、グンゼなどの衣料メーカーやミズノ・ヨネックスといったスポーツメーカーなど各社が布マスク市場に参入し、新製品を開発しています。 今回、発売の告知がされてから話題とな…
こんにちは。ぐらたんです。 前回の記事では、不満をぶちまけました。内容としては、稽留流産と診断を受けたのですが、お医者さんから「手術前を受けるには自費でPCR検査（新型コロナウイルスの検査）を受ける必要があり、費用は約4万円」といわれたことや、…
こんにちは。ぐらたんです。 タイトルからいきなりネガティブな内容で、すみません！ 納得がいかないことがあったので、この場を借りて発散させてください。 この度、生まれてはじめての妊娠をしました。 子どもを望んでいたので、夫も私も大喜びしました。 …
こんにちは。ぐらたんです。 文章を書くとき、「いい文章を書きたい」と思うことは、ありませんか？どうせ書くなら、いいものをつくりたい。欲を言えば、いい反応をもらいたい（笑）でも、その気持ちが時に足かせとなって、ペンを持つ手やキーボードを打つ指…
こんにちは。ぐらたんです。 「もし自分で育てた採れたての野菜を食べたら、どれだけおいしく感じるでのだろう」と、一念発起（大げさ）！ベランダのスペースを利用して、ミニトマトを育てています。 ゴールデンウィークに植え付けをして、ようやく1ヶ月。購…
こんにちは。ぐらたんです。 服を選ぶとき、カラーバリエーションが豊富だと、嬉しい反面、どれを選んだらいいか迷うことはありませんか？ 「好きな服よりも似合う服を着る」というのが、人から見られた場合の好印象につながる（＝モテる）とは言いますが（…
こんにちは。ぐらたんです。 みなさんは、本を買うときには書店に足を運びますか？それともネット書店で買いますか？電子書籍派の方もいらっしゃるかもしれませんね。それぞれで買い物をするとき、意識的か無意識なのか、私たちの購買行動が変わっているよう…
こんにちは。ぐらたんです。 緊急事態宣言が解除され、こわごわながらも日常が戻ってきたように思います。みなさんにとって、自粛期間中はどんな期間だったでしょうか？ここで、約2ヶ月間の個人的な自粛生活を振り返ってみようと思います。 変化①ブログ生活…
こんにちは。ぐらたんです。 2020年の父の日は6月21日ですね！例年、母の日に比べるとなぜか影が薄くなりがちなこの日（笑） 私の両親は遠方に住んでいるため、いつも電話ですませてしまっていたのですが、結婚した現在、母の日も父の日もきちんとしたいと思…
こんにちは。ぐらたんです。 みなさんは、味噌カレー牛乳ラーメンってご存知ですか？3回くらい聞き直しそうですね（笑）これは、青森県青森市のご当地グルメ（ラーメン）！青森といえば、煮干しでダシをとったラーメンが有名ですが、味噌カレー牛乳ラーメン…
こんにちは。ぐらたんです。 「ブログの導入文がうまく書けない」と悩むことはありませんか？ブログの導入文は、読み手の興味を引きつけるきっかけになります。導入部分でうまく興味を引けないと、せっかく書いた本文が読まれることもなく、そのまま画面を閉…
こんにちは。ぐらたんです。 暑くなると、塩気の効いた食べ物がほしくなりませんか？今回、便利そうなグッズを見つけました。その名も「ラップde簡単 ぬかチューブ」！独特のネーミングですね（笑）ぬか漬けは発酵食品だから体に良さそう！ 実はぬか漬けに前…
こんにちは。ぐらたんです。 人生で「この時間を切り取って残しておきたい」と思うような大切な瞬間はありませんか？人生のターニングポイントとなる、結婚、出産、入学・卒業など。 写真は、どんどん流れていく時間を切り取って、思い出として残すことがで…
こんにちは。ぐらたんです。 みなさんは、最後に書店で書籍を買ったのはいつだったか覚えていますか？そして、どんな情報を得たいときに買いますか？書籍と一口に言っても、人文書や実用書などのさまざまなジャンルがありますが、情報を得るための書籍と考え…
こんにちは。ぐらたんです。 ベランダでミニトマトをつくるため、ゴールデンウィークに苗の植え付けを行いました。今回は、植え付けからの途中経過と育てる際のポイントについてQ&A方式でご紹介します。監修者として、家庭菜園歴30年以上の母にも度々アドバ…
こんにちは。ぐらたんです。 みなさんは、ホラーって好きですか？ ホラーを好きな人と苦手な人。両者にはものすごく深い溝があるように思えます。 ベタな例だと、お化け屋敷に入ろうとする彼氏と、断固拒否する彼女など（この例では彼氏側が単にホラーが好き…
こんにちは。ぐらたんです。 2020年4月から細々とつづけた「ぐらたんのごった煮ブログ」ですが、この度読者登録してくださった方の人数が200名を超えました！ご覧くださったみなさま、ありがとうございます♪今夜は祝杯です（画像だけ）！ ブログ開設当初を振…
こんにちは。ぐらたんです。 現在、ベランダでミニトマトを育てています！初心者なので、うまく育つことを願いつつの試行錯誤の日々です。今回は、「雨」に焦点を当て、梅雨の時期にも負けない対策をご紹介します！ というのも、実は先日植え付けた苗が、間…
こんにちは。ぐらたんです。 前回「1万時間の法則」を効率よく乗り越えるための方法について書きましたが、今回は実践編としてより具体的な例を使って考えようと思います！ 「1万時間の法則」とは、「ある分野で成果を出すためには、1万時間かける必要がある…
こんにちは。ぐらたんです。 努力しているけれど、なかなか成果が出なくて困ったことはありませんか？私はしょっちゅうあります（笑）できれば、最短距離でうまくいくようにしたいですね。そうすれば、自分の時間をずっと有意義に使うことができます！ とこ…
